Wir nehmen uns Zeit für unsere Hobbys und leisten uns hochqualifizierte ärztliche Betreuung. Und doch sind wir weniger fit und glücklich als unsere Vorfahren, denen diese modernen Annehmlichkeiten fehlten.

In unserer Zeit ständiger Betriebsamkeit und Reizüberflutung reicht es nicht mehr aus, sich gelegentlich eine "Auszeit" zu gönnen. Wenn wir unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten wollen, müssen wir uns jeden Tag ganz bewusst wahrnehmen. Nur so können wir unsere Kreativität entfalten und unser gesamtes Leistungspotenzial ausschöpfen.

Ihre Ellen Fabich